就得靠下苦功啦.
首先必须把语法搞懂,语法是基础,
空闲时背单词,
平时自习时间多做习题,不懂就问,直到真的明白为止.
也是日积月累的功夫,
最最重要的一点就是坚持.

既然已经到了现在的状况，就要紧密联系当前的需要。你现在的主要工作是什么，就从攻破工作所需的英语入手，多查看一些与你工作相关的英语，并结合需要的英语内容去买一些相关的书籍资料每天抽点时间学习。另外就是多接触一些日常英语环境，比如看看英文节目，和英语好的朋友交流等。
最最关键的是要持之以恒，有决心才能进步的快。
Where there is will,there is a way!! 加油！

你完全有自学能力了.关键是克服自己的惰性,持之以恒

1.建议你把你现有的书本整理下,就从初中的课本开始.不要给自己订太大的目标.静下心来看,忘记,说不出都是很正常的事,每个人都是在不断忘记,不断背诵中学习英文的.正常人很难做到过目不忘的.懂吗?
2.工具
买本字典,把不懂的字查一下.网上也有很多字典,但你不会是常在电脑前吧.还是身边有本字典比较好.如果你懂音标,自学是一点问题也没有的.利用一切可以利用的时间去学,如坐在公共汽车上学,看电视学,看打球学,工作中跟老外学.跟朋友聊天学.上网学.总之把学英文当成一种乐趣.学下去,你确实会感到英文的乐趣.英文是一种简单,生动,有趣也非常有用的语言.
http://www.lexiconer.com/ceresult.php(网上字典)

3.阅读
建议你养成看英文新闻报道的习惯.就是你上班前或是午饭时浏览(scan over)几分钟.看新闻时,你不需要每个字都去查的.看懂多少算多少.新闻报道,天气,交通,社会现象,体育新闻,娱乐等多多少少你都会看懂些的.久而久之,你不仅扩大了英文的词汇量,更重要的是有了英文的语感.你就去雅虎,MSN,CNN,看就很足够的了.
http://www.chinadaily.com.cn/language_tips/news_photo.html(这里有新闻英语,双语新闻,图片新闻,听力新闻)

4.语法
不要研究英文,我发现很多人喜欢花精力去研究语法.没必要.别人怎么说的就跟着说好了.语法也别太讲究.增加词汇量是很关键的.最主要你能用英文去看你想看的书,看新闻报道,看杂志,看电影等.有时间也可到英文聊天室聊下天,增加你的书面表答能力或是用英文写写邮件. 你每做一件事,比如打电话,存钱,搭飞机,见老朋友等,你就想我应该用英文怎么样表达这方面的会话呢?这样会促使你学好英文的.
http://www.52en.com/whbm/grammar/index.htm(网上语法讲解)
http://www.learn4good.com/languages/evr_english_grammar.htm(网上语法练习)
词汇
1.把学过的单词口头或是笔头上造个句字.这样你印象会很深刻的.
2.及时复习学过的单词.如果你等过了一两个星期再回来看,可能记得的单词所剩无几.最好是记词组:look at, look after, look forward to, look into...
最后,就是多用:多听,多说,多看,多写.那样单词就自然嵌在你脑里
http://www.learn-english-today.com/idioms/idioms_proverbs.html(英文习语)
http://www.nonstopenglish.com/allexercises/(网上英文词汇练习)

5.坚持
工具有了,资料有了.接下来就靠你坚持了.
学习贵在坚持.坚持就是胜利,就是成功.不懂就问,可以来百度问,也可以问身边的朋友或是同学.
祝成功!