我觉得要提高听力，首先应从多听教学听力录 音带入手，如所学的课本录音带，口语教材录 音带，也可以选听适合或略高于自己水平的有 趣的材料。无论是精听或是泛听，最好开始都 不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至 尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反 复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清 各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理 解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至 尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样 的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解 能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就 不是耳朵在辨音，而是大脑在思索，背诵，如 果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这 样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候 就又会听不懂。

精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文 或科普短文；泛听则可选用一些口语教材或一 些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以 求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。泛 听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果 一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂， 就翻一下书，继续听下去占在第一遍听新材料 的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上 每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复 一下。听的当中遇到生词不要停下多想，因为 有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并 不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而 影响听下面的内容。听音时要随着录音材料的 频率在脑中用英语重复，而且速度要练得能跟 上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度 相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意 的。

以上只是自己在提高听力方面的点滴体会。各 人有各人的提高听力的经验，尽管甲的经验不 一定适用于乙，乙的经验也不一定适用于甲， 但可以相互启发，取长补短，用不同的方法来 达到相同的目的。英语自学者们，让我们共同 总结经验，提高我们的英语听力水平吧。

听力是决定英文水平的要件，它反映了一个人的英语交流能力。然而，它却常常是学英语的同学们在考试和实际应用中最害怕的一部分。很多同学为此“费尽心机”，但效果却始终不佳。到底如何提高听力呢？

首先必须意识到，听力提高并非“听力”提高。它其实代表着英语综合能力的提高，即发音、词汇、词组、习语、文化思维等诸方面能力的提高。所以，我们经常所见的终日头戴耳机来“创造语言环境”，提高听力的做法并不可取。这样训练不但提不高听力，也许反而有损“听力”。另外，有些同学用听力磁带作“催眠曲”的做法也十分要不得。这将导致真正临考时，注意力反而不集中。

提高听力第一要件就是语音。学英语不重视语音，是很多同学英语总也上不去的一个绊脚石。学语音讲究的是标准，无论是英美音，抑或是澳洲音都要求准确，而且很忌讳混杂。而听力课对语音的讲究在于兼容并蓄，要求标准的和不标准的都能听得懂。这不仅仅是英语本身发音准确与否的问题，而且是要加上很多“历练”和归纳总结才能达到的境界。

词汇、习语不消多说。永远是心头的痛！听力当中的词汇、习语问题大概有两种：真不懂和假不懂。所谓真不懂指的是遇到没有过的生词和习语，那是当然听不懂了。假不懂指的是学过的单词但依然听不懂。这可就又和发音有关系。大多数同学背单词不仔细捉摸发音，而只是看个意思和拼法。这样，在阅读的时候不会出什么问题，可到听力实践时就有问题了。当时听到的和平时背的是两回事，当然听不懂了。

另一种情况是，听得真真切切，但是，心里糊里糊涂，不知说了些什么。这里既有连读、缩读、弱读在里头作祟，也有另一个不好的学习习惯在起作用。很多同学记单词时只记中文意思，而正确的方法应该如听力学习法中所说的“Make Pictures”（产生画面），这样一来声音直接转化成意念，省去了翻译的过程，可以大大提高理解能力。

最后一方面，也是很重要的一方面，那就是英语国家文化背景知识。这点中国同学也很缺乏。大家所抱怨的字字句句都懂，但是仍然搞不懂说话者意图的问题就属于此类。它的涉及面很广，渗透到生活的方方面面。这方面的知识可通过大量了解英美文化来得到增强。

词汇、习语不消多说。永远是心头的痛！
听力当中的词汇、习语问题大概有两种：真不懂和假不懂。所谓真不懂指的是遇到没有过的生词和习语，那是当然听不懂了。假不懂指的是学过的单词但依然听不懂。这可就又和发音有关系。大多数同学背单词不仔细捉摸发音，而只是看个意思和拼法。这样，在阅读的时候不会出什么问题，可到听力实践时就有问题了。当时听到的和平时背的是两回事，当然听不懂了

方法就是多听，还要自己多说，如果能背旧更好

正一下，这个过程相当快可以搞定，就是枯燥些
我觉得首先你要弄明白你听力的问题到底在哪，这可以通过整理和统计往次的题来做到。是听不懂，还是感觉理解了做不对题。听不懂也包括词汇问题，语音问题，语速问题，逻辑问题（就是感觉每句话都听懂了，但抓不住重点，不知道整体在说啥），还是容易走神。然后再制订方法。
如果是感觉理解了做不对题，就是你和出题人的思路不一样，多做点题找感觉就行了。
但如果听不明白，词汇有问题的话就把听力中常出现的单词记一记，不过我觉得你这点问题不大；如果语音的问题的话，近几年北京的高考试卷听力发音越来越恶心了，只能靠多听去适应，你可以先拿一套听力材料，把题作了，再多听几遍，争取把每个词都听出来，实在不行边听边对着听力材料看，按你的智商几种几天就够了；如果语速的问题的话，还是要多听但是更重要的是让自己一直集中注意力，尽可能去跟，一次时间不要太长，还有辅助拿阅读练，尽量练快速阅读；如果是逻辑问题，建议你拿阅读练概括能力，还有听的时候多注意一些细节。容易走神不太好办，得靠你自己坚持了。
另外可能有人说词汇没用，但如果有空是一定要背的，而且应该把发音记下来，还有同时把你原来认识的词的发音也纠
这大概就是我的经验，希望对你有帮助，加油！

人不得·

好象网上相关资料很少!